Tot ce vrei să știi înainte de prima ședință
Am strâns aici întrebările pe care ni le pun pacienții cel mai des — la telefon, pe WhatsApp și în cabinet.
Nu am găsit nicio întrebare. Încearcă alt cuvânt sau scrie-ne direct.
Întrebări generale
Am nevoie de trimitere de la medic?
Nu. Poți veni direct la o consultație de evaluare. Dacă ai deja investigații — RMN, radiografii, bilet de externare — adu-le, pentru că scurtează drumul spre planul corect.
Cum mă programez?
Ne suni la +373 68 230 701 sau ne scrii pe WhatsApp, Viber ori Telegram — același număr peste tot. Ne găsești și pe Instagram și Messenger. Alegem împreună ziua și ora, iar noi îți confirmăm programarea.
Cât durează o ședință?
Consultația durează 20 de minute, iar ședințele de tratament 60 de minute. Timpul este doar al tău.
Cu ce mă îmbrac?
Ține haine lejere, în care te poți mișca: tricou, pantaloni scurți sau trening, adidași sau șosete. Pentru problemele de spate este util să putem vedea zona lombară.
Câte ședințe îmi trebuie?
Depinde de fiecare caz. După prima întâlnire îți spunem cam câte ședințe sunt necesare.
Doare tratamentul?
Unele tehnici manuale pot fi ușor inconfortabile, iar exercițiile presupun efort. Dar lucrăm mereu în limita ta de toleranță — durerea ascuțită este semnalul că oprim, nu că insistăm.
Ce este dry needling și doare?
Folosim ace sterile, foarte subțiri, care ajută mușchiul încordat să se relaxeze. Senzația este o înțepătură scurtă. Nu este acupunctură și nu se injectează nimic.
Cine nu poate face dry needling?
Verificăm la prima întâlnire dacă tehnica este potrivită pentru tine. Dacă ți-e teamă de ace, alegem împreună altă variantă.
Cine mă tratează? Pot alege specialistul?
La programare îți spunem ce specialiști sunt disponibili și când. Planul, obiectivele și măsurătorile se notează la fiecare ședință, așa că programul continuă de unde a rămas. Dacă preferi un anumit specialist, spune-ne la programare.
Pot veni cu copilul?
Da, lucrăm cu copii și adolescenți, mai ales pentru probleme de postură și scolioză. Pentru primele ședințe este important ca un părinte să fie prezent.
Ce se întâmplă dacă nu pot ajunge la o programare?
Anunță-ne cu cel puțin 24 de ore înainte și reprogramăm fără niciun cost. Intervalul rămas liber poate fi ocupat de alt pacient care are nevoie.
Kinetoterapie și postură
Kinetoterapie Pagina metodei →
Câte ședințe îmi trebuie?
Depinde de fiecare caz. După prima întâlnire îți spunem cam cât durează.
Am nevoie de trimitere?
Nu. Poți veni direct la o consultație.
Postură și scolioză Pagina metodei →
Se poate corecta postura la adult?
Da. Corpul se adaptează la orice vârstă, doar că durează puțin mai mult.
De ce ședința durează mai mult?
Pentru că lucrăm pe tot corpul, nu doar pe o singură zonă.
Copii Pagina metodei →
De la ce vârstă lucrați?
Lucrăm cu bebeluși (masaj) și cu copii de toate vârstele.
Dacă cel mic nu vrea să colaboreze?
Se întâmplă. Transformăm exercițiile în joc și avem răbdare.
Terapie Schroth Pagina metodei →
De la ce vârstă se poate începe?
De obicei de la 7–8 ani, când copilul poate urma exercițiile.
Cât durează programul?
Câteva luni, cu verificări periodice ale progresului.
Terapii manuale
Terapie manuală Pagina metodei →
Se aude uneori un pocnet?
Uneori da, și este normal. Multe tehnici nu produc niciun sunet.
Ajunge doar terapia manuală?
De obicei o combinăm cu exerciții, ca rezultatul să se păstreze.
Terapie ATM Pagina metodei →
Câte ședințe sunt necesare?
De obicei câteva ședințe, în funcție de situație.
Este neplăcut?
Presiunea poate fi ușor incomodă, dar o adaptăm pentru tine.
Trigger points Pagina metodei →
Diferă de un masaj?
Da. Lucrăm țintit, pe punctele exacte care produc disconfortul.
Pot reveni?
Da, dacă rămâne cauza. De aceea adăugăm și exerciții.
Terapie fascială Pagina metodei →
Este dureros?
Nu ar trebui. Adaptăm presiunea după cum te simți.
Se poate lucra pe o cicatrice?
Da, pe cicatricile vindecate.
Terapie viscerală Pagina metodei →
Cum se simte?
Blând și relaxant.
Înlocuiește vizita la medic?
Nu. Pentru probleme noi sau puternice, mergi întâi la medic.
Masaj
Masaj sportiv Pagina metodei →
Este masaj de relaxare?
Relaxează, dar are și un scop: refacerea mușchilor.
Cât de des?
Pentru sportivi, o dată la 2–3 săptămâni. În rest, când simți nevoia.
Drenaj limfatic Pagina metodei →
De ce presiunea e atât de mică?
Pentru că așa funcționează cel mai bine această tehnică.
Câte ședințe?
De obicei între 5 și 10.
Tehnici complementare
Dry needling Pagina metodei →
Doare?
Majoritatea oamenilor simt doar o înțepătură scurtă și o ușoară crampă.
Este acupunctură?
Nu. Se folosesc ace asemănătoare, dar scopul este relaxarea mușchiului.
Medical taping Pagina metodei →
Cât stă banda?
De obicei 3–5 zile.
Pot face sport cu ea?
Da, se mișcă odată cu tine.
Bandajare rigidă Pagina metodei →
Diferă de medical taping?
Da. Bandajul rigid stabilizează, iar banda elastică susține fără să limiteze mișcarea.
Mă învățați să-l pun singur?
Da, te învățăm tehnica de bază.
Fizioterapie
Electromiostimulare Pagina metodei →
Înlocuiește sportul?
Nu, doar îl completează.
Este sigur?
Da, verificăm înainte dacă e potrivit pentru tine.
Ultrasunet Pagina metodei →
Ajunge doar ultrasunetul?
De obicei îl combinăm cu exerciții pentru un rezultat mai bun.
Câte ședințe?
De obicei între 6 și 10.